Þegar líkaminn svarar ekki lengur á sama hátt
Á miðjum aldri breytist sambandið milli áreynslu og árangurs
Þetta er ekki vegna þess að þú hafir misst aga og heldur ekki að þú sért að gera eitthvað rangt.
Kerfið vinnur einfaldlega öðruvísi núna.
Hvað breytist:
Hvernig líkaminn svarar álagi
Hvernig orka, hormón og taugakerfi spila saman
Af hverju gömlu leiðirnar virka ekki lengur - þó viljinn sé enn til staðar.
