Orkan verður handónýt – og þú heldur að þú sért vandamálið
Orkan dettur um 3 leytið. Þú heldur að þú þurfir meiri aga!
En þegar átak hættir að skila sér er það sjaldnast viljaleysi - heldur kerfið sem er farið í sparnað.
Þegar breytingarskeiðið er minnkað í hormón – þá missum við stóru myndina
Breytingarskeiðið er meira en hitakóf og hormón. Það er djúp kerfisbreyting sem snertir orkustjórnun, streituþol, svefn og efnaskipti. Þegar umræðan þrengist að hormónum einungis, takmörkum við konur í stað þess að styrkja þær. Tími er kominn á betri ramma.
Þegar átak hættir að skila sér -og hvað það þýðir í raun
Það kemur augnablik þegar átak hættir að skila sér.
Ekki vegna mistaka — heldur vegna þess að kerfið er komið í annan fasa.
Vandinn er sjaldnast hléið, heldur hvernig við túlkum það.
Kostnaður stöðugs leka í kerfinu
Flestar konur sem ég vinn með eru ekki að gera of lítið.
Vandinn er oft stöðugur leki í kerfinu — ekki skortur á aga.