Veistu ekki hvar á að byrja?

Rétt byrjun sparar orku, tíma og vonbrigði

Margar konur vita að eitthvað þarf að breytast —

en eru óvissar um hvar best er að byrja.

Þetta er ekki merki um veikleika.

Þetta er merki um að kerfið sé orðið flóknara en áður.

Hér færðu:

• skýrleika um stöðuna þína

• hjálp við að skilja hvað líkaminn er að bregðast við

• leiðsögn um hvert næsta skref ætti að vera — og hvert ekki

Byrjunin þarf ekki að vera stór.

Hún þarf að vera rétt stillt.

Röng byrjun leiðir oft til meiri þreytu.

Rétt byrjun skapar rými fyrir raunverulega breytingu.

Þú þarft ekki að vita allt til að byrja.

Þú þarft bara að byrja á stað sem vinnur með þér.